Диетические блюда из геркулеса рецепты

Тогда отвары из этой крупы использовали для лечения язвы, гастрита, колита и многих других болезней. Ежедневное употребление овсянки приводит к ощутимому улучшению здоровья. Так, например, многие, кто регулярно каждое утро ест овсяную кашу, отмечают, что избавились от дискомфорта в животе. Если же вы не любите кашу в ее традиционном виде, но при этом хотите следить за своим здоровьем, можете приготовить постные диетические котлеты из геркулеса.

Блюда из овсянки - подборка диетических рецептов

Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты Кефир Овсяные хлопья. Исключить ингредиенты.

С приходом весеннего тепла хочется начинать день не только правильно и полезно, но и ярко. В рамках спецпроекта "Правильное питание" , "КП в Украине" подготовила для вас подборку не только диетических, но и вкусных и красивых, завтраков из овсянки. Если времени нет, залейте овсяные хлопья водой с вечера. В разбухшие хлопья добавляем яйцо, щепотку соли, сахар или сахарозаменитель я использую "Стевию", а если вы используете сладкий сорт яблок, необходимость в добавлении подсластителя отпадает. В образовавшуюся смесь добавляем яблоки, тертые на крупной терке.

Можно приготовить мясо в панировке из овсяных хлопьев. Получается вкусная хрустящая корочка. Я совсем недавно попробовала такой вариант и мне он понравился, тем более, что хлопья есть под рукой. Предлагаю приготовить полезные и вкусные шоколадные шарики из обычной овсянки. С ними можно попить чай или взять в качестве перекуса. Берите идею на вооружение!

Похожие статьи

• Вторые блюда в мультиварке с фаршем рецепты
• Постные блюда из тыквы рецепты пошагового
• Рецепты приготовленных блюд в блендере - Блендер, вкусные рецепты для блендера с фото
• Рецепты блюд грибов